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【書蟲日記】臉部抗老解剖書:撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性,保持臉部肌膚自然美的方法

臉部抗老解剖書:撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性,保持臉部肌膚自然美的方法



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 臉部抗老解剖書:撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性,保持臉部肌膚自然美的方法 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 臉部抗老解剖書:撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性,保持臉部肌膚自然美的方法 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 凱特琳?佩茲

    新功能介紹

  • 原文作者:Catherine Pez
  • 譯者:邱諾文
  • 出版社:木馬文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/08/06
  • 語言:繁體中文




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「確保臉部肌膚張力,有助於維持青春的容貌。」你知道這件事嗎?

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不論年紀大小,只要從現在起,將臉部健康操所需的幾分鐘納入每天日常保養的行程裡,你就可以保有年輕、自然又勻稱的容貌。非常簡單,就看你要不要練習而已!

※自我診斷,你需要哪種類型的臉部解剖操:

【第一類】40歲之前,臉部只有某些區域會出現狀況。舉例來說,也許是眼周提早出現了魚尾或眉間的皺紋。

在這樣的情況下,計畫的目的將是針對這些有缺陷的區域施作指定運動。

【第二類】40歲左右,整體肌肉張力開始出現衰退。必須針對所有鬆弛部位實行較規律的運動。

【第三類】45歲之後或從出現更年期的第一個跡象開始,組織老化的現象加劇。

此時需要一套較全面性、較頻繁也較持久的訓練,以便恢復肌肉組織喪失的張力,並讓它們維持良好狀態。

本書特色

※?? ?全書共五大章節,依照頭、眉、雙頰、唇、頸各部位放大圖,超清楚教學。

※?? ?跟著本書制定個人專屬臉部健康操計畫,依循週期運動,擊退臉部皺摺,完美逆齡。

※?? ?簡單不費力!每天5分鐘,邊看電視邊做也可以!絕對簡單步驟指引,讓你在家做無負擔,超輕鬆。

※?? ?短時間立即見效!做對動作,臉部就會呈現超乎預期的效果!肌肉不再僵硬,臉部線條緩和柔軟,人看起來也更有活力,更具魅力。

凍齡推薦

美肌專家 柳? 燕

時尚媽咪 艾莉絲

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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